Цей курс для Вас, якщо:
Мої принципи
М'які та лагідні методики
Все, про що буде в курсі грунтується на м'яких методиках та порадах, що допомагають покращити сон малюка, які можна корегувати індивідуально
Без порад дати дитині "виплакатися"
Тут Ви не почуєте про те, що потрібно залишити дитину і вийти з кімнати, щоб навчити її спати
З любов'ю до ГВ та теорії прив'язаності
Як консультант з ГВ, мої поради йдуть поруч з грудним вигодовуванням, щоб підтримувати лактацію та забезпечувати міцний зв'язок між мамою та малюком
Програма навчання
Все про дитячий сон
● Фізіологія дитячого сну ● Безпека сну● Часті міфи, що заважають спати краще
Новонароджений малюк
● Четвертий триместр вагітності● Сон малюка 0-3 місяці● Коліки, фізіологічна дисхезія та вплив на сон● Лекція від психолога Катерини Мудрохи
Організовуємо сон
● Організація сну дитини(ритм та режим, активний та спокійний час неспання, гігієна сну)● Табличні та індивідуальні норми сну ● Методи розслаблення дитини перед сном● Асоціації на сон
+чек-листи"Як проводити активний та спокійний час неспання""Ритуали на сон""Щоденник сну""Сонні віршики, пальчикові ігри"
Розвиток малюка і вплив на сон
● Лекції від педагога раннього розвитку Юлії Вікуліної(про розвиток дитини у віці 0-6 та 6-12 місяців)● Норми вікового розвитку та їхній вплив на сон● Харчування малюка - вплив ГВ/ШВ/прикорму на сон
+чек-листи"Топ 10 іграшок для віку 0-6 місяців та 6-12 місяців"
Основні проблеми зі сном
● часті нічні пробудення● простести на вкладання, тривалі вкладання● короткі денні сни● нічні гуляння● дуже ранні прокидання● як скидати сни
Чи страшні регреси сну?
● Регрес сну 4 місяців● Стрибки зростання● Лекція від психолога Катерини Мудрохи про сон під час регресів● Стани, що погіршують сон дитини(прорізування зубів, закреп, АД тощо)
+чек-лист"Стрибки зростання"
Як навчити малюка засинати без активної допомоги?
● М'яке зменшення допомоги при засинанні - як допомогти дитині засинати без(колихання, фітболу, смоктання тощо)● Власне ліжечко● Самозасинання: що це і як?● Мотивація - остання найважливіша лекція
Про мене
Мене звати Катерина Слив'як. Я сімейна лікарка, консультант з грудного вигодовування сну та прикорму малюків.Розглядаю ці питання в комплексі, адже вони неймовірно пов'язані одне з одним.
Сертифікати:● Диплом, лікар загальної практики сімейної медицини, 2018 рік● Консультант з грудного вигодовування від ГО "Молочні Ріки України", 2021 рік● Лікар-консультант з грудного вигодовування від ГО "Перший ГВ-френдлі", 2022 рік● Консультант зі сну від International Institute of Infant Sleep, 2023 рік● "КПТ-підхід у турботі про психічне здоров'я у перинатальному періоді" від Українського інституту когнітивно-поведінкової терапії, 2023 рік● Лікар-консультант зі сну від Європейської асоціації медицини сну та нейрофізіології - ESMANA, 2024 рік
Запрошені лектори
Юлія Вікуліна
Сучасний професіонал- практик з питань розвитку дітей раннього і дошкільного віку, педагог і мама.
Авторка освітніх проєктів для батьків «Як розговорити малюка до 3 років», вебінари про гармонійний розвиток і підготовку дитини до школи.
Катерина Мудроха
Психолог, перинатальний консультант, арттерапевт і мама.
Авторка вебінарів "Лагідна адаптація до горщика" та "Криза 3-х років".
Відгуки учасників
Тариф "Базовий"
всі лекції в записі доступні одразу після оплати
1090 грн
● доступ до всіх уроків курсу у відеоформаті з презентаціями, на платформі Telegram● додаткові чек-листи та шпаргалки в форматі PDF● щоденник сну для заповнення та аналізу
● НЕМАЄ чат-підтримки
Тариф "З підтримкою"
Старт 18 лютого
1890 грн
● доступ до всіх уроків курсу у відеоформаті з презентаціями, на платформі Telegram● додаткові чек-листи та шпаргалки в форматі PDF● щоденник сну для заповнення та аналізу● ЧАТ-ПІДТРИКА протягом 1 МІСЯЦЯ після старту курсу з окремому чаті в telegram, де учасники можуть обмінюватися досвідом між собою, а також особисто я відповідатиму на запитання, що виникатимуть в процесі перегляду курсу
Запитання
Для кого цей курс?
● Якщо Ви майбутня мама і хочете зрозуміти, як організовувати сон Вашої дитини після народження. ● Якщо Ви нещодавно народили і хочете зрозуміти, коли і як варто налаштовувати режим дня і як навчити дитину засинати без Вашої активної допомоги.● Якщо Ваша дитина віком до 1 року і Ви маєте проблеми з вкладанням на сон, частими нічними пробудженнями, короткими денними снами, нічними гулянками тощо.● Якщо Ви хочете зменшити Вашу допомогу при вкладанні на сон
Кому не підходить цей курс?
● Якщо Ви чекаєте чарівної кнопки, яка без Вашої участі вирішить всі Ваші проблеми, не готові працювати, виконувати рекомендації з курсу та не готові до тривалої роботи(а м'які методики зі сном працюють дуже повільно).● Якщо Ви хочете налагодити сон дитини за 1 день та не хочете докладати зусиль.● Якщо Вас цікавлять швидкі методики, де пропонують "виплакатися".
Як проходить навчання? Якою мовою?
Всі уроки записані у відеоформаті зі зручною презентацією, кожен день нові теми. Доступ до лекцій 1 рік. Також додатково надаються чек-лист у форматі pdf.Навчання відбувається в закритій групі Telegram. Навчання відбувається українською мовою.
Якщо у мене залишаться запитання, що робити?
Всі запитання, що стосуються технічних моментів курсу можете запитувати в мене в чаті протягом місяця після старту курсу.